EFFETTO NATURA - MINDFULNESS al Parco Naturale di Cervia

Un'ora di Mindfulness all'ombra della millenaria pineta di Milano Marittima insieme a Giovanni Canali, Psicologo.

 

La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che unisce l’esperienza delle antiche tecniche meditative con alcuni aspetti delle più odierne teorie legate alla terapia cognitiva. Immersi nella natura, sperimenteremo alcuni brevi esercizi con i quali potrete cominciare a familiarizzare con questa tecnica in maniera semplice e divertente.

 

Effetto Natura AmaParco è una serie di appuntamenti dedicati al benessere personale all’interno di parchi e musei del circuito AmaParco, organizzata da Atlantide.

 

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  • Mindfulness in natura
  • benessere fisico e psicofisico
  • evento insieme a Giovanni Canali
  • allontanamento dell'ansia e lo stress
  • rilassamento tra i suoni e i profumi del Parco Naturale di Cervia
Incluso
  • un'ora di Mindfulness al Parco Naturale di Cervia con Giovanni Canali
Durata1 Ora
Portare
  • tappetino
  • plaid
  • abbigliamento comodo
  • acqua 
  • antizanzare
Partecipanti30
LingueItaliano
Informazioni importanti

Presentarsi circa 10/15 minuti prima dell'orario di partenza dell'attività.Il biglietto è rimborsabile solo in caso di mancata attivazione del servizio da parte del Parco Naturale di Cervia.
Per informazioni promozione@atlantide.net

Luogo dell'evento

Parco Naturale di Cervia
Via C. Forlanini, Cervia, RA, Italia
ampio parcheggio davanti all'ingresso delle Terme di Cervia, oppure parcheggi disponibili lungo la strada (lato ingresso dei cavalli)
Stazione di Cervia - Milano Marittima

Offerto da

Atlantide
48015 - Cervia
(401)

Ulteriori informazioni

Mindfulness è un modo di fare esperienza del sé e del mondo che ci circonda nel qui e ora, o come direbbe Jon Kabat-Zinn, fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, di “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”.

È una pratica che nel tempo porta a un miglioramento del benessere psicologico, relazionale e fisico e può essere applicata quindi per alleviare sofferenze, stress e disagi.

 

Contatti:
Sito internet: www.giovannicanali.it
Fb: Dott. Canali Giovanni
IG: dott_giovanni_canali

15,00 €

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